Soki z granatu

Sok z granatu doceniany w starożytności i dziś

Owoce granatu oraz wyciskany z nich sok doceniano już w starożytności - granaty uprawiano w Grecji oraz Egipcie, a Chińczycy uważali je za “owoce życia”. Dziś granaty rosną przede wszystkim w Azji - Azerbejdżanie i Turcji oraz na Bliskim Wschodzie. Obecnie sok z granatu, ze względu na swoje liczne właściwości, polecany jest jako uzupełnienie zbilansowanej diety. Owoce granatu są jednymi z najlepiej przebadanych - przeprowadzono ponad 200 różnych testów mających potwierdzić korzystny wpływ soku z granatu na nasze samopoczucie.

Sok z granatu źródłem dobroczynnych składników

Co sprawia, że sok z granatu 100% jest polecany jako uzupełnienie codziennej diety w składniki odżywcze? Przede wszystkim duża zawartość polifenoli - jest ich kilkakrotnie więcej niż w zielonej herbacie czy żurawinie. Cenne właściwości soku z granatu wynikają także z obecności:

• witamin: A, B5, C, E, K, PP
• kwasu foliowego,
• węglowodanów i błonnika,
• beta-karotenu,
• potasu, fosforu, krzemu, cynku, magnezu, jodu, żelaza,
• flawonoidów i garbników,
• kwasu askorbinowego i elagowego,
• estronu, czyli naturalnej postaci estrogenu

Dzięki zawartości licznych witamin sok z owocu granatu w konkurencyjnej cenie z Biomondo.pl pokrywa znaczną część dziennego zapotrzebowania m.in. na witaminę C. Co więcej, ze względu na niewielką kaloryczność (jedynie kilkadziesiąt kalorii w 100 ml) sprawdza się do picia w trakcie odchudzania i cieszy się pozytywnymi opiniami wśród konsumentów. Warto go włączyć do swojej diety o każdej porze roku, ponieważ świetnie gasi pragnienie w upalne dni. Trzeba jednak pamiętać, że zastosowanie soku z granatu jest tylko uzupełnieniem zbilansowanej diety, a nie jej zamiennikiem, dlatego by zadbać o swoje zdrowie, należy się odpowiednio odżywiać.

Sok z granatu - dawkowanie i zastosowanie

Dawkowanie soku z granatu nie jest ściśle określone ze względu na to, że soki ekologiczne nie są lekami, tylko naturalnymi suplementami diety, dzięki czemu nasz organizm przyswaja obecne w nich składniki odżywcze znacznie skuteczniej od tych, które znajdują się w kapsułkach i tabletkach. Na podstawie badań uznano, że zalecana ilość wynosi maksymalnie 150 ml dziennie. Najlepiej spożywać go w kilku dawkach, 15-20 minut przed posiłkiem. Sok z granatu w konkurencyjnej cenie, dostępny w naszym sklepie, ma cierpki smak, dlatego można go:

• rozcieńczyć wodą,
• łączyć z sokami w innych smakach, na przykład pomarańczowym, tworząc własne kompozycje,
• dodawać do samodzielnie przyrządzonych kompotów, koktajli, kisieli, budyniów oraz owsianek, a także deserów.

Nierozcieńczony sok z granatu w ciąży nie jest wskazany, należy go wymieszać z wodą, ale zarówno kobiety w ciąży, jak i w okresie laktacji powinny wcześniej skonsultować się z lekarzem. Rozcieńczony sok z owoców granatu można podawać także dzieciom, w odpowiednio mniejszej dawce. Należy pamiętać, by nie przekraczać zalecanej dziennej porcji, a otwarty produkt przechowywać w lodówce.

Sok z granatu - gdzie kupić?

Zastanawiasz się, gdzie kupić sok z owoców granatu i jak zrobić to najwygodniej? Sok z granatu w cenie od 10 do 25 złotych za litrową butelką znajdziesz stacjonarnie, ale być może warto zdecydować się na zakupy w specjalistycznym sklepie internetowym ze zdrową żywnością? Biomondo.pl to właśnie taki sklep, w którym oferujemy mający dobre opinie sok z granatu 100% pozyskiwany z owoców pochodzących z kontrolowanych upraw ekologicznych. Przed zakupem warto sprawdzić zarówno datę ważności, jak i skład - produkt nie powinien zawierać cukru, konserwantów, emulgatorów czy regulatorów kwasowości. Najlepiej, by został wyciśnięty prosto z owoców, a nie pozyskany z koncentratu. Taki sok z owocu granatu znajdziesz w Biomondo.pl w szklanych butelkach o zróżnicowanej pojemności: 250, 750 i 1000 ml. Zapraszamy do zakupów.