Oleje lniane

Olej lniany bio to wiele cennych składników

Olej lniany nierafinowany, tłoczony na zimno, ma wiele zalet. Niska cena to tylko jedna z nich! Polecany przez lekarzy i dietetyków, olej lniany z naszego sklepu online to znakomite uzupełnienie codziennej diety. Dlaczego? Ponieważ zawiera 45% tłuszczu, w tym nienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6. Charakteryzuje go też wysoka zawartość witaminy E, nazywanej “witaminą młodości”. Nasiona lnu, z których pozyskiwany jest olej lniany, bogate są także w wapń, żelazo i cynk.

Olej lniany tłoczony na zimno - do sałatek i dań rybnych

Ekologiczny olej lniany powinniśmy spożywać codziennie - dorosłym zaleca się dawkę od 2 do 6 łyżek. Trzeba go jednak spożywać na zimno - nie należy go wykorzystywać do smażenia i pieczenia. Warto dodawać łyżkę oleju lnianego do sałatek, surówek, twarogów, gotowanych ziemniaków czy kasz oraz ryb. Jeśli nie wiesz, gdzie kupić ekologiczny olej lniany nierafinowany (nieoczyszczony) w korzystnej cenie, zapraszamy do naszego sklepu internetowego.