Opis
Melisa
Melisa stosowana jest w polskiej medycynie ludowej od dawna i wierzy się, że ma gwarantować długowieczność. Napar z melisy ma cytrynowy aromat i stanowi panaceum na wiele dolegliwości. Słynie przede wszystkim ze swoich właściwości uspokajających, dlatego w lecznictwie stosowana jest jako środek na nerwicę i spokojny sen. Liście melisy lekarskiej zwierają m.in. polifenole, garbniki, kwasy organiczne, sole mineralne i witaminy.
Jak stosować melisę?
Do filiżanki nasypać czubatą łyżeczkę suszu. Zalać wrzątkiem i parzyć przez 10 minut pod przykryciem. Można spożywać ją z dodatkiem naturalnego słodzika np. stewii bądź ksylitolu.
