Opis
Właściwości witaminy C
Dlaczego witamina C jest tak ważna?
– jest silnym przeciwutleniaczem, dzięki czemu spowalnia proces starzenia się
– zwiększa przyswajalność żelaza
– wzmacnia odporność
– przeciwdziała zmęczeniu, wspiera układ nerwowy
– stosowana zewnętrznie, na skórę – rozjaśnia piegi i przebarwienia (w zależności od ilości witaminy C w danym preparacie)
– pobudza syntezę kolagenu i elastyn
Prawo- czy lewoskrętna?
Ta „lewoskrętna” postać witaminy C jest uważana za lepszą i lepiej przyswajalną. W internetowych źródłach dowiemy się, że tak dobrej witaminy C nie kupimy w aptece. Dowiemy się również, że w suplementach diety i witaminie C w tabletkach jest dostępna tylko jej „prawoskrętna” postać, a więc ta gorzej przyswajalna. Wokół lewoskrętnej witaminy C zdążyło już narosnąć wiele mitów, łącznie z cudowną zdolnością leczenia nowotworów.
